SALUTE E CORRETTI STILI DI VITA

Il dibattito ‘SALUTE E CORRETTI STILI DI VITA’ che Sabato 5 Maggio alle ore 16:30 si terrà nelle Scuderie di Palazzo Gradari.

Non si può dare per scontato che un corretto stile di vita possa essere garanzia del nostro buon stato di salute, ma di certo il poco movimento e l’alimentazione sempre meno variata, povera di sostanze importanti per il nostro organismo, possono essere origine o concausa di numerosi problemi di salute.

Per questo abbiamo creato una occasione per parlare ancora una volta di alimentazione, di alimenti probiotici, di movimento, senza per forza praticare una disciplina sportiva, sperando di far scattare la giusta molla e fare in modo che grandi e piccini mettamo in pratica alcune semplici azioni, facendole diventare sane abitudini.

Molto spesso è però necessario affiancare anche la cura medica e per questo la parola va lasciata agli specialisti che si sono resi disponibili per il nostro appuntamento aperto a tutti e che sarà condotto in modo che tutti i presenti, anche i bambini, possano partecipare, interagire e comprendere.

L’ingresso è gratuito

 

Domenica 6 maggio alle 10.00 ci sarà la Camminata collettiva per le vie della città, a cui precederà un riscaldamento funzionale. Prima e dopo sarà possibile effettuare la misurazione gratuita della glicemia grazie al personale dell’ASUR Area Vasta 1.

Chiunque volesse partecipare potrà informarsi al numero 0721.21580 o mandare una mail a assodiabetici.pesaro@gmail.com

 

 

L’estate di tuo figlio

HAI UN BAMBINO E STAI PENSANDO ALLA SUA ESTATE?

ISCRIVILO AL NOSTRO CENTRO ESTIVO.

Quest’anno è la nostra 10° edizione.

È sempre stata un’esperienza fantastica quella deiCentri Estivi Escudo, ricca di attività per bambini e bambine. Saranno in contatto con la natura, con i benefici effetti del mare, in piena sicurezza e in un ambiente sano, per giocare e divertirsi, per imparare e crescere bene insieme a tanti altri bambini. 

VIDEOCLIP dei Centri Estivi Escudo – C.E.E.-

N.B.: Abbiamo convenzioni con Enti, Istituti e Crall Dopo Lavoro di numerose Aziende.

Ogni estate presentiamo temi nuovi, giochi di collaborazione e laboratori creativi sia con i nostri ANIMATORI che con ESPERTI collaboratori esterni.

Continua a leggere su: https://escudovolley.wordpress.com/campus_marino_estivo

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Lo STAFF dei C.E.E. – Centri Estivi Escudo

 

 

 

ESCUDO ASD 

V. Tomasini 4 Pesaro 

www.escudovolley.it

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troiani.francesco@pec.it

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Dicono di noi

Escudo Associazione Sportiva Dilettantistica opera a Pesaro ed è affiliata alla UISP.

Il loro fine è quello di promuovere la pallavolo offrendo corsi rivolti a bambini e ragazzi.

La Escudo Asd è radicata nella comunità di Pesaro e ha educato generazioni di atleti, accompagnandoli in tutto il percorso di crescita e di maturazione tipico degli sport di squadra.

I loro istruttori di pallavolo sono tra i più esperti e qualificati della zona e sono sicuramente i più adatti a sviluppare il talento dei bambini che iniziano a giocare e dei ragazzi che vogliono raggiungere livelli di eccellenza.

Per questo motivo la Escudo Volley Pesaro sarà felice di accogliere anche tuo figlio, affinché possa raggiungere il successo che merita in un ambiente amichevole e con un sacco di nuovi amici.

Gli allenamenti si tengono in palestra (principale palestra Carducci Vecchia, Via XI Febbraio n. 68) e le lezioni seguono l’andamento del calendario scolastico.

Se vuoi iscriverti o semplicemente informarti sui loro corsi puoi andare in palestra o scrivere un messaggio a escudo.asd@gmail.com oppure telefonare al 3484120421.

(Recensione di “Trova lo Sport”)

DA 10 ANNI INSIEME – Festeggia con noi i primi dieci anni di attività vissuti con passione e impegno costanti.

Sponsor: Lube Store Pesaro

Volleyball Company

The ESCUDO Asd is a Volley Training Center for children aged 6 to 12 organized in age groups.
Qualified and experienced coaches take care of the children.

The sports activities are focused on teaching the basics of athletic discipline, on the healthy aspects of sports practice, on group dynamics and on socializing with team activities, the significant social function of sport.

Fore information call 348 4120 421  –  facebook: Escudo Asd  –  mail: escudo.asd@gmail.com

Riflessi di Natale

Gli auguri di Natale in foto sono l’idea di un gruppo di bambini che hanno pensato di condividere il loro albero addobbato e in qualche caso anche il presepe realizzato.

Qualche scatto arriva anche dal gruppo mAmmAVolley e dai ragazzi del nostro Staff.

Semplici le foto e speciali i loro Auguri.

Che possiate conservare in voi la tenerezza per il passato, che possiate fare scorta di coraggio per il presente e trovare nel cuore la speranza per il futuro.

Che ogni calice possa traboccare di gioia e che ogni strada della vita possa condurre alla pace, all’amore e alla serenità.

Tanti auguri a tutti

 

Il calendario del decennale

Fine anno, tempo di Calendario!

Nell’era del digitale c’è ancora chi crede che un calendario ben fatto abbia una sua utilità e sia un efficace modo per comunicarsi.

“DA 10 ANNI INSIEME” non lascia dubbi è il Calendario della Escudo Asd con all’interno gli appuntamenti e le novità con le quali festeggeranno i loro primi dieci anni di attività: entrando nelle case e negli uffici di chi li conosce li accompagneranno durante un intero anno.

Clicca e guarda il video di presentazione!!!

Non è solo un calendario personalizzato, ma un vero e proprio “amico da parete” in linea con l’identità associativa sviluppata con entusiasmo e impegno costanti.

Fantastico il gruppo mAmmAVolley

Il 5 e 6 maggio c’è Attacco al Centro insieme per lo sport!

Le pagine centrali sono interamente dedicate alle attività estive e ai C.E.E. – Centri Estivi Escudo

Con la riapertura delle scuole si torna in palestra con i Corsi di pallavolo non agonistica!

Interamente studiato e personalizzato: la copertina è stata disegnata da Angelo M., Diego S. ha curato l’impaginazione, le foto sono state scattate da Stefano D., le utili note post–it e i coupon sono offerti dalle attività sponsor.

A dicembre sarà distribuito nelle scuole primarie di Pesaro. Sfogliatelo e appendetelo a parere perché sarà il vostro simpatico “compagno di viaggio”.

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App Escudo Asd (iOS e Android)

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Attività fisica supporto nella prevenzione

Al fine di stimolare i corretti stili di vita e il rispetto della salute, riportiamo fedelmente il rapporto dall’Istituto Superiore della Sanità, pubblicato attraverso il settore Attività editoriale, sull’importanza dell’attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.

 

Attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p.

Le malattie cronico-degenerative sono caratterizzate da un lungo tempo di sviluppo e colpiscono prevalentemente donne e uomini più anziani. Sono tra le malattie più invalidanti e mortali che interessano molti Paesi, sono considerate malattie multifattoriali a causa della presenza di fattori di rischio endogeni non modificabili e di fattori di rischio esogeni modificabili. Tra i fattori di rischio esogeni, l’inattività fisica gioca un ruolo cruciale. L’attività fisica, al contrario fornisce vantaggi sia al singolo individuo, sia al Servizio Sanitario Nazionale riducendo l’ospedalizzazione e l’uso di farmaci. Inoltre, esiste un meccanismo comune alla base di numerose malattie cronico-degenerative incentrato dai danni indotti dello stress ossidativo. Mediatori critici pro-infiammatori di stress ossidativo sono: le specie reattive dell’ossigeno, le specie reattive dell’azoto e i prodotti finali della glicazione avanzata che reagiscono positivamente ad attività fisica lieve e duratura. Scopo di questo rapporto è di presentare una rassegna delle evidenze e delle conoscenze scientifiche sul ruolo dell’attività fisica nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative e di sottolineare l’importanza di uno stile di vita non sedentario come efficace strategia di prevenzione attuabile a livello personale.
Parole chiave: Malattie cronico-degenerative; Osteoporosi; Fratture; Fattori di rischio; Stile di vita; Esercizio fisico.

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Physical activity as support for the prevention of chronic-degenerative disease.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p. (in Italian)

Chronic-degenerative diseases are characterized by a long development time, predominantly affecting older women and men. They are among the most disabling and deadly diseases that affect many countries, they are considered multifactorial diseases due to the presence of both non-modifiable endogenous and modifiable exogenous risk factors. Among these risk factors, physical inactivity plays a crucial role in the progression of many chronic-degenerative diseases. Conversely, physical activity provides significant advantages both to individuals health and to the national health system by reducing costs related to hospitalizations and use of medications. Furthemore, there is a common mechanism underlying many chronic-degenerative diseases triggered by damages induced of oxidative stress Pro-inflammatory critical mediators of oxidative stress are: reactive oxygen species, reactive nitrogen species and advanced glycation end-products, which react positively to mild and lasting physical activity. Aim of this report is to review the evidences on the role of physical activity in the prevention of chronic-degenerative diseases and to underline the importance of a not sedentary lifestyle as effective individual prevention strategy.
Key words: Chronic-degenerative disease; Osteoporosis; Fractures; Risk factors; Lifestyle; Exercises.

Allegati

1. Scarica il full-text della pubblicazione in PDF [PDF – 802.55 kbytes]

Pubblicato il 08-05-2017 in Rapporti ISTISAN , aggiornato al 08-05-2017

 

 

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