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    Palestra Carducci Vecchia:
    Lunedì 16:30/17:30
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    Corso per i nati dal 2006 al 2009

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    L'ingresso della palestra Carducci vecchia è all'angolo di Via XI Febbraio n.68, poco prima del mercato del pesce.

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    Con il pranzo: arrivo 7:45 (orario flessibile) uscita 15:00/16:00

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Quest’anno è la nostra 10° edizione.

È sempre stata un’esperienza fantastica quella deiCentri Estivi Escudo, ricca di attività per bambini e bambine. Saranno in contatto con la natura, con i benefici effetti del mare, in piena sicurezza e in un ambiente sano, per giocare e divertirsi, per imparare e crescere bene insieme a tanti altri bambini. 

VIDEOCLIP dei Centri Estivi Escudo – C.E.E.-

N.B.: Abbiamo convenzioni con Enti, Istituti e Crall Dopo Lavoro di numerose Aziende.

Ogni estate presentiamo temi nuovi, giochi di collaborazione e laboratori creativi sia con i nostri ANIMATORI che con ESPERTI collaboratori esterni.

Continua a leggere su: https://escudovolley.wordpress.com/campus_marino_estivo

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Attività fisica supporto nella prevenzione


Al fine di stimolare i corretti stili di vita e il rispetto della salute, riportiamo fedelmente il rapporto dall’Istituto Superiore della Sanità, pubblicato attraverso il settore Attività editoriale, sull’importanza dell’attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.

 

Attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p.

Le malattie cronico-degenerative sono caratterizzate da un lungo tempo di sviluppo e colpiscono prevalentemente donne e uomini più anziani. Sono tra le malattie più invalidanti e mortali che interessano molti Paesi, sono considerate malattie multifattoriali a causa della presenza di fattori di rischio endogeni non modificabili e di fattori di rischio esogeni modificabili. Tra i fattori di rischio esogeni, l’inattività fisica gioca un ruolo cruciale. L’attività fisica, al contrario fornisce vantaggi sia al singolo individuo, sia al Servizio Sanitario Nazionale riducendo l’ospedalizzazione e l’uso di farmaci. Inoltre, esiste un meccanismo comune alla base di numerose malattie cronico-degenerative incentrato dai danni indotti dello stress ossidativo. Mediatori critici pro-infiammatori di stress ossidativo sono: le specie reattive dell’ossigeno, le specie reattive dell’azoto e i prodotti finali della glicazione avanzata che reagiscono positivamente ad attività fisica lieve e duratura. Scopo di questo rapporto è di presentare una rassegna delle evidenze e delle conoscenze scientifiche sul ruolo dell’attività fisica nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative e di sottolineare l’importanza di uno stile di vita non sedentario come efficace strategia di prevenzione attuabile a livello personale.
Parole chiave: Malattie cronico-degenerative; Osteoporosi; Fratture; Fattori di rischio; Stile di vita; Esercizio fisico.

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Physical activity as support for the prevention of chronic-degenerative disease.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p. (in Italian)

Chronic-degenerative diseases are characterized by a long development time, predominantly affecting older women and men. They are among the most disabling and deadly diseases that affect many countries, they are considered multifactorial diseases due to the presence of both non-modifiable endogenous and modifiable exogenous risk factors. Among these risk factors, physical inactivity plays a crucial role in the progression of many chronic-degenerative diseases. Conversely, physical activity provides significant advantages both to individuals health and to the national health system by reducing costs related to hospitalizations and use of medications. Furthemore, there is a common mechanism underlying many chronic-degenerative diseases triggered by damages induced of oxidative stress Pro-inflammatory critical mediators of oxidative stress are: reactive oxygen species, reactive nitrogen species and advanced glycation end-products, which react positively to mild and lasting physical activity. Aim of this report is to review the evidences on the role of physical activity in the prevention of chronic-degenerative diseases and to underline the importance of a not sedentary lifestyle as effective individual prevention strategy.
Key words: Chronic-degenerative disease; Osteoporosis; Fractures; Risk factors; Lifestyle; Exercises.

Allegati

Pubblicato il 08-05-2017 in Rapporti ISTISAN , aggiornato al 08-05-2017

 

 

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