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Attività fisica supporto nella prevenzione


Al fine di stimolare i corretti stili di vita e il rispetto della salute, riportiamo fedelmente il rapporto dall’Istituto Superiore della Sanità, pubblicato attraverso il settore Attività editoriale, sull’importanza dell’attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.

 

Attività fisica come supporto nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p.

Le malattie cronico-degenerative sono caratterizzate da un lungo tempo di sviluppo e colpiscono prevalentemente donne e uomini più anziani. Sono tra le malattie più invalidanti e mortali che interessano molti Paesi, sono considerate malattie multifattoriali a causa della presenza di fattori di rischio endogeni non modificabili e di fattori di rischio esogeni modificabili. Tra i fattori di rischio esogeni, l’inattività fisica gioca un ruolo cruciale. L’attività fisica, al contrario fornisce vantaggi sia al singolo individuo, sia al Servizio Sanitario Nazionale riducendo l’ospedalizzazione e l’uso di farmaci. Inoltre, esiste un meccanismo comune alla base di numerose malattie cronico-degenerative incentrato dai danni indotti dello stress ossidativo. Mediatori critici pro-infiammatori di stress ossidativo sono: le specie reattive dell’ossigeno, le specie reattive dell’azoto e i prodotti finali della glicazione avanzata che reagiscono positivamente ad attività fisica lieve e duratura. Scopo di questo rapporto è di presentare una rassegna delle evidenze e delle conoscenze scientifiche sul ruolo dell’attività fisica nella prevenzione delle malattie cronico-degenerative e di sottolineare l’importanza di uno stile di vita non sedentario come efficace strategia di prevenzione attuabile a livello personale.
Parole chiave: Malattie cronico-degenerative; Osteoporosi; Fratture; Fattori di rischio; Stile di vita; Esercizio fisico.

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Physical activity as support for the prevention of chronic-degenerative disease.
Anna Velia Stazi
2017, 30 p. (in Italian)

Chronic-degenerative diseases are characterized by a long development time, predominantly affecting older women and men. They are among the most disabling and deadly diseases that affect many countries, they are considered multifactorial diseases due to the presence of both non-modifiable endogenous and modifiable exogenous risk factors. Among these risk factors, physical inactivity plays a crucial role in the progression of many chronic-degenerative diseases. Conversely, physical activity provides significant advantages both to individuals health and to the national health system by reducing costs related to hospitalizations and use of medications. Furthemore, there is a common mechanism underlying many chronic-degenerative diseases triggered by damages induced of oxidative stress Pro-inflammatory critical mediators of oxidative stress are: reactive oxygen species, reactive nitrogen species and advanced glycation end-products, which react positively to mild and lasting physical activity. Aim of this report is to review the evidences on the role of physical activity in the prevention of chronic-degenerative diseases and to underline the importance of a not sedentary lifestyle as effective individual prevention strategy.
Key words: Chronic-degenerative disease; Osteoporosis; Fractures; Risk factors; Lifestyle; Exercises.

Allegati

Pubblicato il 08-05-2017 in Rapporti ISTISAN , aggiornato al 08-05-2017

 

 

ESCUDO Asd

tel.: 3484120421

web: escudovolley.it

fb: Escudo Asd

APP: Escudo Asd

ATTACCO al CENTRO


GIOVEDI 28 GENNAIO alle ore 15:00 PRESSO LA PALESTRA CARDUCCI VECCHIA INIZIERANNO GLI INCONTRI DEL MICRO e del MINI VOLLEY.

I bambini del Mini Volley e del Micro Volley Escudo sono cresciuti ed è nostra intenzione coinvolgerli organizzando questa competizione. 

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img attacco al centro

Alla Competizione ‘ATTACCO al CENTRO‘parteciperanno gli Istituti scolastici e le Società di pallavolo di Pesaro.

Gli incontri iniziano a GENNAIO 2016 e andranno avanti fino a  MAGGIO, ogni gruppo partecipante giocherà in un solo pomeriggio nella palestra Carducci vecchia.

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Partecipare Ã¨ semplice e divertente.!
Coinvolgeremo i vostri bimbi, con una particolare attenzione verso coloro che non hanno giocato in campionati, tornei ecc…

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La PARTECIPAZIONE è GRATUITA e sarà l’occasione per fare partite ‘amichevoli‘ con la possibilità di scegliere il giorno in cui giocare, senza incorrere così in impegni concomitanti.

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Alla parola competizione (dal latino ‘compètere‘) riconosciamo il significato “andare insieme” e sarà proprio insieme che metteremo in campo tutti gli ingredienti che nel lontano 1992 a Ginevra, diedero vita alla Carta dei Diritti dei Bambini nello Sport.

Senza titolo 

Ricordare serve a rispettare l’idea di Sport come divertimento dove a vincere saranno i valori e coloro che più li rappresenteranno.

La partecipazione è aperta a tutti
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STAMPARE QUI IL MODULO DI ISCRIZIONE
 per le Scuole e le Società sportive.

Comunicare l’adesioni entro il 20 gennaio chiamando il 3484120421

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Le partite saranno giocate da GENNAIO in poi, di GIOVEDÌ pomeriggio, nella Palestra Carducci vecchia.

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Il calendario degli incontri sarà comunicato a tutti i partecipanti e agli allenatori.
Sono previste premiazioni e gadget per tutti gli atleti.

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Organizza Escudo ASD Pesaro

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DA NOI AL 1′ POSTO CI 6 TU – ASD Escudo Volley Pesaro –
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I Corsi del 2016:

TATA-VOLLEY 3/5 anni (https://escudovolley.wordpress.com/tata-volley)
MICRO e MINI Volley 6/12 anni (https://escudovolley.wordpress.com/minivolley)

mAmmAVolley per mamme (https://escudovolley.wordpress.com/mammavolley)

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ESCUDO ASD Pesaro – Cell.: 3484120421 – info@escudovolley.it – http://www.escudovolley.it

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SEGUICI SU Facebook: https://www.facebook.com/pages/Escudo-Asd/125343150865777

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– The best activities for children.! 

CAMPUS marino estivo


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Il nostro CAMPUS marino quest’estate inizia il 10 giugno e termina il 10 agosto. QUOTA nell’intero periodo €53 a settimana, SCONTO per fratelli.

DESCRIZIONE & COSTI del CAMPUS marino

Oltre ai divertenti giochi e alle entusiasmanti attività motorie, tante sono le novità in programma.
Mini beachvolley, Vortex, Palla base, Rugby scalpo, Hokey, Giochi con la MUSICA (Accademia di musica – ZeroCrossing), Giochi di squadra con l’INGLESE ludico (Inlingua – School of Languages), Laboratori di FOTOGRAFIA per bambini con molti giochi e scatti dei piccoli (Schiaratura Photography e fotostudio Sibra), i giochi per i cinque sensi e la SANA ALIMENTAZIONE guidati dalla biologa-nutrizionista (Giulia Dellacostanza), le attività in acqua guidate dallo staff per lo sviluppo dei principi di acquaticità e…. tanto tanto ancora!

QUI IL MODULO D’ISCRIZIONE: https://escudovolley.files.wordpress.com/2013/04/modulo-iscrizione-campus-2013.pdf

Prosegue su: https://escudovolley.wordpress.com/campus_marino_estivo

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