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    cell. 3484120421
    Palestra Carducci Vecchia:
    Lunedì 16:30/17:30
    Giovedì 16:30/17:30
    Corso per i nati dal 2006 al 2009

    Lunedì 17:30/18:30
    Giovedì 16:30/17:30
    Corso per i nati dal 2010 al 2012

    L'ingresso della palestra Carducci vecchia è all'angolo di Via XI Febbraio n.68, poco prima del mercato del pesce.

    Corso mAmmAVolley
    Palestra in v. Largo Baccelli:
    Martedì e Giovedì 21:30/23:00

    La palestra è quella davanti al negozio di giocattoli Tip-Top
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    attività estiva in lingua inglese per bambini 6/13 anni
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    3484120421
    Senza pranzo: arrivo 7:45 (orario flessibile) uscita 13/13:30
    Con il pranzo: arrivo 7:45 (orario flessibile) uscita 15:00/16:00

    Sulla SS16 all'altezza di Fosso Sejore prendere per Camping Marinella, fate il sottopasso della ferrovia e girate a destra, dopo 200 metri davanti a voi (alla fine della via) vedrete il rist. ex-Bagnacciuga.
    Entrate nel parcheggio del bagnino "La Nella Beach Experience" perché siete arrivati.!
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    Campus marino estivo, perché no.?
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    Provincia PU

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Un vuoto da colmare


La piccola Dorothy, la protagonista, è una bambina che vive nel Kansas insieme a Toto, il suo cane.

Un ciclone improvviso spazza via ogni cosa trascinando con sé anche Dorothy che viene scaraventata in un paese popolato da strani personaggi.

Atterra in questo posto pieno di esseri bizzarri tra cui i Munchkin, degli ometti che le mostrano subito gratitudine per aver ucciso la strega cattiva dell’Est, schiacciata dalla caduta della casa.

Le donano così delle scarpe d’argento che Dorothy indossa senza sapere quali poteri magici abbiano. Il suo unico pensiero è quello di tornare a casa ma il solo che può aiutarla è il Mago di Oz. Dorothy quindi si mette alla ricerca del mago che si trova al centro del regno.

Lungo il cammino Dorothy incontra lo Spaventapasseri, il Boscaiolo di latta e il Leone vigliacco.

Ognuno di loro pensa di avere un vuoto da colmare, come se mancasse loro qualcosa e che quindi avrebbero voluto avere. Anche loro cercavano l’aiuto del Mago di Oz.

Lo Spaventapasseri aveva bisogno del cervello, il Boscaiolo di latta di un cuore, e il Leone del coraggio.

Durante il viaggio alla ricerca del Mago di Oz, affrontando le proprie paure per superare gli ostacoli che incontreranno, ognuno di loro dimostrerà di possedere già ciò che stava cercando, e solo prendendone coscienza colmeranno il loro vuoto.

Questo è ciò che capita a chi si mette in viaggio!

Guarda il video:

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Sport e giochi di squadra in riva al mare e solo in caso di maltempo le attività si svolgeranno nella palestra Carducci vecchia.

Per ogni maggiore informazione chiama il 3484120421.

Centri estivi Escudo

escudo.asd@gmail.com

.

The best activities for Children.!

Cala il sipario


Tanti gli attori, molti i giochi, uno Staff fantastico, una cornice ricca di insegnamenti e valori …in un set di tutto rispetto.

Un bel tema Peter Muffin!

Qualche comparsa, vari personaggi e l’immancabile protagonista Peter.

Sport e salute, tanti giochi, la grande Caccia al tesoro e oggi una tavolata piena-piena per festeggiare insieme la fine del secondo ciclo dei Centri sportivi estivi della Escudo Asd.

Dopo due settimane sulla sana alimentazione non poteva mancare il momento dedicato all’igiene dentale, una sana abitudine quotidiana che, se appresa da piccoli, contribuisce a migliorare la nostra salute.

Da adesso in poi non ci sono più scuse, i nostri piccoli “Peter Muffin” sanno che con costanza e volontà si possono raggiungere obiettivi importati.

Volare significa avercela fatta e assaporare il piacere che si prova una volta che si è raggiunto un obiettivo!!!

Ringraziamo lo Studio Dentistico di Tasini Adriano in via Rossi a Pesaro per averci regalato l’intervento della brava e bella igienista dentale Sarah e per aver omaggiato tutti i bambini con un kit per l’igiene orale!!

Insomma, ci sono tutte le condizioni per guardare avanti e lanciare il nuovo e affascinante tema (ricco di storie e avventure da vivere giorno dopo giorno) ma che possiamo ancora svelare.

Cala il sipario sul tema dell’alimentazione con la certa che ogni “Peter” ha finalmente capito che con impegno, costanza e un obbiettivo preciso …tutto è possibile.

Buon weekend e Vi aspettiamo lunedì per l’inizio di una nuova fantastica avventura.

Centri sportivi estivi

ESCUDO ASD – t. 3484120421

Solo cose buone


Quando è caldo, cosa c’è di meglio di giocare e rinfrescarsi in riva al mare?

Tante le attività proposte dallo Staff e le occasioni per prendere confidenza con il mare!

SPORT e tanto ancora!

In un contesto dove fare gruppo e rispettare il compagno equivale a vincere, i bambini impareranno i principi della pallavolo, giocheranno a calcio, dodgeball e tanto ancora!

  • Giochi di squadra
  • Condivisione di fine giornata
  • Acquisizione di varie abilità
  • Numerose occasioni per essere indipendenti
  • Attività per adattarsi alle nuove situazioni
  • Momenti strutturati e laboratori dedicati alle relazioni interpersonali 

Per qualsiasi domanda o dubbio non esitare a contattarci.

Campus sportivo estivo

ESCUDO Asd – La Nella Beach Experience – tel. 348.4120421

Alimenta la tua energia


Vuoi diventare un vero sportivo?
Abituati ad una sana alimentazione.

DEVI MANGIARE BENE e FARE ATTENZIONE A QUELLO CHE MANGI: il tuo corpo deve essere soprattutto ben idratato, quindi BEVI almeno un LITRO e MEZZO di acqua al giorno.

Ecco qualche consiglio importante!

“Perché alimentarsi bene?”

PER AVERE SEMPRE ENERGIA A DISPOSIZIONE.
PER RECUPERARE PRESTO L’ENERGIA PERSA DURANTE L’ATTIVITÀ SPORTIVA

 

Ecco alcuni facili trucchi alimentari per giovani atleti:
1 – fate una sana COLAZIONE tutti i giorni con PANE o CEREALI E FRUTTA in modo da avere tutta l’energia necessaria per fare sport.


2 – se hai una partita dopo la scuola, a PRANZO mangia un bel piatto di PASTA o RISO
3 – per costruire la tua massa muscolare, per arricchire il sangue, mangia PESCE GRIGLIATO, CARNE BOVINA o POLLO
4 – i grandi atleti mangiano CARNI ROSSE MAGRE oppure FAGIOLI e VERDURE ricche di ferro per non stancarsi facilmente
5 – mantieniti sano e in forma LIMITANDO il consumo di CIBI FRITTI


6 – una ZUPPA di LENTICCHIE o FAGIOLI ogni tanto darà al tuo corpo energia e lo idrata

7 – i giocatori hanno bisogno di ossa forti quindi fai bene a mangiare FORMAGGIO, YOGURT e LATTE tutti i giorni
8 – FRUTTA e VERDURA forniscono vitamine e sali minerali essenziali per la buona salute, quindi impegnati a mangiarne ogni giorno
9 – dopo una partita o un allenamento intenso compensa le tue energie con un bicchiere di LATTE e della FRUTTA FRESCA
10 – se hai un calo di energia durante una partita mangia una BANANA o un po’ di FRUTTA SECCA o bevi un SUCCO DI FRUTTA diluito con acqua.

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Una ultima considerazione?

NON SALTARE MAI UNO DEI PASTI PRINCIPALI.
Una corretta alimentazione prevede che la quantità totale degli alimenti che mangi giornalmente sia ripartita sempre in tre pasti principali:

LA COLAZIONE, necessaria ad interrompere il lungo periodo di digiuno notturno,

UN BUON PASTO a mezzogiorno

IL PASTO DELLA SERA

.
Per le due merende, quella a metà mattina e quella a metà pomeriggio, ricordati sempre di mangiare la frutta.

_________________

Escudo Volley Pesaro

www.escudovolley.it

Tel.: 3484120421

Fb: Escudo Asd

Peter Muffin voleva volare


In un giorno non molto lontano da oggi, in un posto non molto lontano da qui, viveva la famiglia Muffin: la mamma Jane Muffin, il babbo Fred Muffin e i piccoli Kate e Peter Muffin.

Era una tipica famiglia del Nord Fries: pigra, golosa, monotona e, come in tutte le altre famiglie di quella città, a casa Muffin non si faceva altro che mangiare e dormire.

Un giorno il piccolo Peter, guardando fuori dalla finestra, nota un piccolo uccellino che dopo un po’ vola via libero e leggero. In quel momento si rese conto di volere qualcosa in più, qualcosa che gli altri neanche si sognano di fare: voleva provare a volare!

In meno di mezza giornata si costruì un paio di ali e salito sulla cima più alta della città, prese la rincorsa, e saltò ma… ovviamente cade a terra!

Mentre era ancora con la testa tra l’erba e le foglie si accorse che quell’uccellino che aveva visto poco prima stava portando due bei grappoli di more nel suo nido. “Forse era quello strano cibo che permetteva agli uccelli di volare?”

Questa era la frase che Peter continuò a ripersi per tutta la sera; ci pensò talmente tanto che la mattina seguente uscì di nascosto con due cestini vuoti con l’intenzione di tornare a casa solo dopo averli riempiti di frutta e la verdura. Ne prese così tanta che riuscì a pranzare e cenare con quel raccolto per una settimana intera, nonostante il disprezzo della sua famiglia per tutto quel cibo così ‘ricco e sano‘.

Alla fine dell’abbuffata di frutta Peter si rese conto che era proprio così: era quello il segreto degli uccelli e, dopo aver aggiustato le sue ali di carta e cotone ritentò la sua impresa. Tornò sulla collina, corse velocemente, salto con un grande slancio e …chiuse gli occhi. Quando li riaprì si accorse che stava volando!

Peter volò sopra casa sua, poi sorvolò il suo paese passando sopra la piazza e la chiesa.

Finalmente Peter era riuscito a realizzare il suo sogno e, anche se la sua famiglia continuava a mangiare le solite cose grasse e caloriche, Peter aveva finalmente capito che con impegno, costanza e un obbiettivo preciso, tutto è possibile anche ciò che gli altri non riescono nemmeno ad immaginare.

Storia guida del secondo ciclo di attività dei Centri Estivi Escudo.

Le attività sono a numero chiuso!

Per le iscrizioni telefonare al 3484120421.

[Iniziative a vantaggio delle famiglie]

—————————–

ESCUDO ASD

Pesaro –  www.escudovolley.it

SEGUICI su Facebook: https://www.facebook.com/pages/Escudo-Asd/125343150865777

COLORA e INVIA


Stampa, colora e invia alla nostra pagina Facebook Escudo Asd (oppure via mail a escudo.asd@gmail.com) il tuo disegno entro DOMENICA 9 GIUGNO.

Sarà caricato sulla nostra pagina Facebook insieme a quelli di altri bimbi e da quel momento potrà essere votato dai nostri follower fino a VENERDÌ 14 giugno.

Il disegno che raccoglierà il maggior numero di like vincerà 1 SETTIMANA nei nostri Centri sportivi estivi.

Potrai VOTARE il disegno che ti piacerà di più e invitare i tuoi amici a fare altrettanto.

Il più votato sarà OSPITE per una settimana nei Centri Estivi Escudo.

Potrai inviarlo anche via email a: escudo.asd@gmail.com

Per informazioni sui Centri sportivi estivi, CAMPUS marino 6/12 anni, TATA sport camp 3/5 anni e SUMMER Sport Camp in lingua inglese, chiama il numero 3484120421.

[Iniziativa a vantaggio delle famiglie]

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ESCUDO ASD

Pesaro –  www.escudovolley.it

SEGUICI su Facebook: https://www.facebook.com/pages/Escudo-Asd/125343150865777

Arrivederci


Per molti bambini i Centri estivi escudo terminano questa settimana, per altri invece riprenderanno il 27 agosto con il Camp pre-Scuola.

L’augurio che rivolgiamo a tutti è di rivederci presto!

Vi porteremo nel cuore con la speranza di essere entrati a far parte dei vostri ricordi più belli.

#centriestiviescudo

Escudo Asd – Pesaro

Vi invitiamo ai nostri corsi di pallavolo non agonistica: da giovedì 13 settembre ore 16:00 ‘porte aperte al minivolley’ per bambine e bambini nati dal 2006 al 2012.

🏐

Palestra Carducci vecchia V. XI Febbraio n.68 – Pesaro

Tel. 3484120421

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Per le mamma che vogliono giocare a pallavolo in modo ludico, seguite da un allenatore, c’è il gruppo mAmmAVolley.

Gli incontri si svolgeranno il martedì e giovedì dalle 21:00 alle 22:30.

Il gruppo è tutto femminile ed è aperto a tutte le donne/ragazze. Per info Tel. 3484120421

The best activity

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