Sono aperte le iscrizioni


Bambini e bambine 6-13 anni

Aderiamo alla convenzione sconti e agevolazioni >>> Carta famiglia <<<

Abbiamo convenzioni con numerosi enti e aziende.

SCONTO FRATELLI: Applichiamo una riduzione del 10% ai secondi fratelli.

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Per l’iscrizione telefonare al 348 4120 421 (francesco)

Un vuoto da colmare


La piccola Dorothy, la protagonista, è una bambina che vive nel Kansas insieme a Toto, il suo cane.

Un ciclone improvviso spazza via ogni cosa trascinando con sé anche Dorothy che viene scaraventata in un paese popolato da strani personaggi.

Atterra in questo posto pieno di esseri bizzarri tra cui i Munchkin, degli ometti che le mostrano subito gratitudine per aver ucciso la strega cattiva dell’Est, schiacciata dalla caduta della casa.

Le donano così delle scarpe d’argento che Dorothy indossa senza sapere quali poteri magici abbiano. Il suo unico pensiero è quello di tornare a casa ma il solo che può aiutarla è il Mago di Oz. Dorothy quindi si mette alla ricerca del mago che si trova al centro del regno.

Lungo il cammino Dorothy incontra lo Spaventapasseri, il Boscaiolo di latta e il Leone vigliacco.

Ognuno di loro pensa di avere un vuoto da colmare, come se mancasse loro qualcosa e che quindi avrebbero voluto avere. Anche loro cercavano l’aiuto del Mago di Oz.

Lo Spaventapasseri aveva bisogno del cervello, il Boscaiolo di latta di un cuore, e il Leone del coraggio.

Durante il viaggio alla ricerca del Mago di Oz, affrontando le proprie paure per superare gli ostacoli che incontreranno, ognuno di loro dimostrerà di possedere già ciò che stava cercando, e solo prendendone coscienza colmeranno il loro vuoto.

Questo è ciò che capita a chi si mette in viaggio!

Guarda il video:

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Sport e giochi di squadra in riva al mare e solo in caso di maltempo le attività si svolgeranno nella palestra Carducci vecchia.

Per ogni maggiore informazione chiama il 3484120421.

Centri estivi Escudo

escudo.asd@gmail.com

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The best activities for Children.!

Cala il sipario


Tanti gli attori, molti i giochi, uno Staff fantastico, una cornice ricca di insegnamenti e valori …in un set di tutto rispetto.

Un bel tema Peter Muffin!

Qualche comparsa, vari personaggi e l’immancabile protagonista Peter.

Sport e salute, tanti giochi, la grande Caccia al tesoro e oggi una tavolata piena-piena per festeggiare insieme la fine del secondo ciclo dei Centri sportivi estivi della Escudo Asd.

Dopo due settimane sulla sana alimentazione non poteva mancare il momento dedicato all’igiene dentale, una sana abitudine quotidiana che, se appresa da piccoli, contribuisce a migliorare la nostra salute.

Da adesso in poi non ci sono più scuse, i nostri piccoli “Peter Muffin” sanno che con costanza e volontà si possono raggiungere obiettivi importati.

Volare significa avercela fatta e assaporare il piacere che si prova una volta che si è raggiunto un obiettivo!!!

Ringraziamo lo Studio Dentistico di Tasini Adriano in via Rossi a Pesaro per averci regalato l’intervento della brava e bella igienista dentale Sarah e per aver omaggiato tutti i bambini con un kit per l’igiene orale!!

Insomma, ci sono tutte le condizioni per guardare avanti e lanciare il nuovo e affascinante tema (ricco di storie e avventure da vivere giorno dopo giorno) ma che possiamo ancora svelare.

Cala il sipario sul tema dell’alimentazione con la certa che ogni “Peter” ha finalmente capito che con impegno, costanza e un obbiettivo preciso …tutto è possibile.

Buon weekend e Vi aspettiamo lunedì per l’inizio di una nuova fantastica avventura.

Centri sportivi estivi

ESCUDO ASD – t. 3484120421

Solo cose buone


Quando è caldo, cosa c’è di meglio di giocare e rinfrescarsi in riva al mare?

Tante le attività proposte dallo Staff e le occasioni per prendere confidenza con il mare!

SPORT e tanto ancora!

In un contesto dove fare gruppo e rispettare il compagno equivale a vincere, i bambini impareranno i principi della pallavolo, giocheranno a calcio, dodgeball e tanto ancora!

  • Giochi di squadra
  • Condivisione di fine giornata
  • Acquisizione di varie abilità
  • Numerose occasioni per essere indipendenti
  • Attività per adattarsi alle nuove situazioni
  • Momenti strutturati e laboratori dedicati alle relazioni interpersonali 

Per qualsiasi domanda o dubbio non esitare a contattarci.

Campus sportivo estivo

ESCUDO Asd – La Nella Beach Experience – tel. 348.4120421

Alimenta la tua energia


Vuoi diventare un vero sportivo?
Abituati ad una sana alimentazione.

DEVI MANGIARE BENE e FARE ATTENZIONE A QUELLO CHE MANGI: il tuo corpo deve essere soprattutto ben idratato, quindi BEVI almeno un LITRO e MEZZO di acqua al giorno.

Ecco qualche consiglio importante!

“Perché alimentarsi bene?”

PER AVERE SEMPRE ENERGIA A DISPOSIZIONE.
PER RECUPERARE PRESTO L’ENERGIA PERSA DURANTE L’ATTIVITÀ SPORTIVA

 

Ecco alcuni facili trucchi alimentari per giovani atleti:
1 – fate una sana COLAZIONE tutti i giorni con PANE o CEREALI E FRUTTA in modo da avere tutta l’energia necessaria per fare sport.


2 – se hai una partita dopo la scuola, a PRANZO mangia un bel piatto di PASTA o RISO
3 – per costruire la tua massa muscolare, per arricchire il sangue, mangia PESCE GRIGLIATO, CARNE BOVINA o POLLO
4 – i grandi atleti mangiano CARNI ROSSE MAGRE oppure FAGIOLI e VERDURE ricche di ferro per non stancarsi facilmente
5 – mantieniti sano e in forma LIMITANDO il consumo di CIBI FRITTI


6 – una ZUPPA di LENTICCHIE o FAGIOLI ogni tanto darà al tuo corpo energia e lo idrata

7 – i giocatori hanno bisogno di ossa forti quindi fai bene a mangiare FORMAGGIO, YOGURT e LATTE tutti i giorni
8 – FRUTTA e VERDURA forniscono vitamine e sali minerali essenziali per la buona salute, quindi impegnati a mangiarne ogni giorno
9 – dopo una partita o un allenamento intenso compensa le tue energie con un bicchiere di LATTE e della FRUTTA FRESCA
10 – se hai un calo di energia durante una partita mangia una BANANA o un po’ di FRUTTA SECCA o bevi un SUCCO DI FRUTTA diluito con acqua.

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Una ultima considerazione?

NON SALTARE MAI UNO DEI PASTI PRINCIPALI.
Una corretta alimentazione prevede che la quantità totale degli alimenti che mangi giornalmente sia ripartita sempre in tre pasti principali:

LA COLAZIONE, necessaria ad interrompere il lungo periodo di digiuno notturno,

UN BUON PASTO a mezzogiorno

IL PASTO DELLA SERA

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Per le due merende, quella a metà mattina e quella a metà pomeriggio, ricordati sempre di mangiare la frutta.

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Escudo Volley Pesaro

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Tel.: 3484120421

Fb: Escudo Asd